社保，全称为社会保险，是我国的一项重要社会保障制度，许多人关心一个问题：如果我连续缴纳社保三十年，那么退休后到底能领多少养老金？下面我们来详细计算一下。
我们需要了解社保养老金的计算方式，养老金的计算主要分为两部分：基础养老金和个人账户养老金。
1、基础养老金：以本人缴费年限、缴费基数、工资水平等为基础，按照一定比例计算，计算公式为：基础养老金 = 缴费年限 × 缴费基数 × 1%。
2、个人账户养老金：根据个人缴费基数和缴费年限，将个人缴费部分累计到个人账户中，待退休后按月领取，计算公式为：个人账户养老金 = 个人账户累计金额 ÷ 预计领取月数。
我们以一个具体的例子来计算。
假设某人在30岁时开始缴纳社保，连续缴纳30年，直到60岁退休，以下是计算过程：
1、缴费年限：30年
2、缴费基数：假设该人缴费基数始终为当地社会平均工资的60%
3、社会平均工资：以2022年为例，假设当地社会平均工资为5000元/月
基础养老金 = 30年 × 5000元/月 × 60% × 1% = 900元/月
1、个人缴费部分：假设该人每月缴纳社保的缴费基数为5000元 × 60% = 3000元
2、个人缴费比例：8%
3、个人账户累计金额：3000元/月 × 8% × 12个月 × 30年 = 72000元
4、预计领取月数：根据我国现行政策，男性预计领取月数为139个月
个人账户养老金 = 72000元 ÷ 139 = 518元/月
养老金总额 = 基础养老金 + 个人账户养老金 = 900元/月 + 518元/月 = 1418元/月
如果该人连续缴纳社保30年，退休后每月可以领取1418元的养老金。
需要注意的是，这里计算的是养老金的初步估算值，实际领取的养老金可能会受到多种因素的影响，如工资水平、缴费基数、政策调整等，随着物价的上涨，养老金也会进行相应的调整，以保障退休人员的生活水平。
为了更好地了解社保养老金的领取情况，建议您及时关注当地社保政策，合理规划自己的养老保障，除了社保养老金外，还可以通过商业养老保险、储蓄等方式为自己提供更多的养老保障。
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